בכל יום בימים הקרובים נצרף עבורכם שתי אפשרויות לתפריט מגוון לאותו היום, בהתאם לתפריט המעון המאושר ע"י תזונאית של האגודה לבריאות הציבור.
שתי אפשרויות מומלצות לתפריט יומי - יום חמישי:
|
ארוחה |
מרכיב ארוחה |
יום חמישי |
|
ארוחת בוקר |
מוצרי חלב |
גבינה לבנה |
|
תוספות וממרחים |
ביצה קשה |
|
|
דגנים |
לחם עם זעתר |
|
|
ירקות חיים |
סלט ירקות |
|
|
שתיה |
מים |
|
|
ארוחת צהריים |
מרק |
מרק גריסים |
|
מנה עשירת חלבון |
רצועות הודו ברוטב אדום |
|
|
דגנים |
קוביות תפו"א ובטטות אפויים |
|
|
ירקות חיים/מבושלים |
סלט כרוב וגזר |
|
|
כרובית אפויה בתנור |
||
|
שתיה |
מים |
|
|
ארוחת מנחה |
דגנים |
לחם אחיד |
|
ממרח |
סלט אבוקדו |
|
|
פירות |
בננה |
|
|
שתיה |
מים |
|
ארוחה |
מרכיב ארוחה |
יום חמישי |
|
ארוחת בוקר |
מוצרי חלב |
קוטג' |
|
תוספות וממרחים |
טונה |
|
|
דגנים |
לחם אחיד |
|
|
ירקות חיים |
עגבנייה+ מלפפון + פלפל אדום |
|
|
שתיה |
מים |
|
|
ארוחת צהריים |
מרק |
מרק אפונה |
|
מנה עשירת חלבון |
שוקיים עוף צלוי |
|
|
דגנים |
פתיתים מלאים |
|
|
ירקות חיים/מבושלים |
סלט גזר חמצמץ |
|
|
שעועית ירוקה ברוטב |
||
|
שתיה |
מים |
|
|
ארוחת מנחה |
דגנים |
לחם אחיד |
|
ממרח |
ממרח טחינה |
|
|
פירות |
תפוח עץ |
|
|
שתיה |
מים |
בתאבון!
