بكل يوم من الايام القريبة القادمة سوف ترسل لكم قائمه منوعه للائحة طعام والتي تحتوي ايضا على مجال اختياري بكل وجبه بشكل يتناسب مع القائمة الموافق عليها من نقابة الصحة العامة للجمهور
القائمة المخصصة ليوم الثلاثاء : ( مع امكانية الاختيار )
|
الوجبة |
مركبات الوجبة |
يوم الثلاثاء |
|
وجبه الفطور |
منتوجات الحليب |
جبنه بيضاء |
|
اضافات للدهن |
حمص وزيتون |
|
|
حبوب |
خبز |
|
|
خضراوات حيه |
سلطة خضراوات |
|
|
سوائل |
ماء |
|
|
وجبه الغذاء |
حساء (شربه ) |
شربة عدس وخضار |
|
طبق غني بالبروتين |
كرات اللحم مع صلصة البندورة |
|
|
حبوب |
معكرونة مع صلصة البندورة |
|
|
خضراوات حيه مطبوخه |
سلطة جزر |
|
|
حبوب بازيلاء مع صلصه |
||
|
سوائل |
ماء |
|
|
وجبه العشاء |
حبوب |
خبز |
|
اضافه للدهن |
مربى الفستق |
|
|
فواكهه |
تفاح |
|
|
سوائل |
ماء |
|
الوجبة |
مركبات الوجبة |
يوم الثلاثاء |
|
وجبه الفطور |
منتوجات الحليب |
جبنة كوتج |
|
اضافات للدهن |
بيض وزيتون |
|
|
حبوب |
خبز |
|
|
خضراوات حيه |
بندوره +خيار +كالورابي |
|
|
سوائل |
ماء |
|
|
وجبه الغذاء |
حساء (شربه ) |
شربة خضار |
|
طبق غني بالبروتين |
عدس مسلوق |
|
|
حبوب |
برغل |
|
|
خضراوات حيه مطبوخه |
سلطة خضراوات |
|
|
جزر صغير |
||
|
سوائل |
ماء |
|
|
وجبه العشاء |
حبوب |
خبز |
|
اضافه للدهن |
جبنه بيضاء |
|
|
فواكهه |
اجاص |
|
|
سوائل |
ماء |
בתיאבון!
