שגרה קבועה שחוזרת על עצמה היא בסיס הבטחון של ילדים בגיל הרך,
השיגרה מסייעת להם ללמוד את דרכי ההתנהלות המצופים מהם, מאפשרת להם לצפות את מה שעומד לקרות ולהרגיש שהם בשליטה.
שגרה זו מופרת בשנה האחרונה שוב ושוב. בעקבות הסגרים נאלצים הילדים לחוות שוב ושוב פרידה מהמסגרת החינוכית והסתגלות מחודשת.
על כן יצירת שגרה קבועה שחוזרת על עצמה בבית בזמן הסגר חשובה ביותר. שגרה זו תאפשר לילדים להרגיש מוגנים גם בעת רבת טלטלות.
צרו עוגנים במהלך היום:
• קימה משינה בזמן קבוע בבוקר
• ארוחת בוקר
• טיול בסביבה הקרובה לבית
• ארוחת צהרים
• מנוחת צהרים
• פעילות משפחתית משותפת
• ארוחת ערב
• סיפור לפני השינה
• זמן קבוע לשנת לילה
יצירת עוגנים, הכוונה של הילדים לפעילות אקטיבית, מילוי משימות פשוטות ואף יזומות מסייעים להחזרת תחושת הביטחון והשליטה ומסייעים לנו ולילדים בהתמודדות עם מצבים מאתגרים.
בהצלחה
ד"ר גלית זנו
מנהלת פדגוגיה ומו"פ
רשת התחלה חכמה
